Kai kurie žmonės mano, kad pakanka įsigyti vieną ar kitą komercinį įvairiose reklamose matytą kosmetikos produktą, kad jų oda taptų lygi, elastinga ir spindinti. Deja, bet viskas nėra taip paprasta. Jei mes nesirūpiname tuo, ką valgome ir tuo, kaip leidžiame savo kasdienybę, visa tai labai akivaizdžiai atsilieps mūsų išoriniam grožiui, todėl būtina pasitelkti kompleksinius grožio priežiūros sprendimus.
- Pirmiausia pasirūpinkite, kad jūsų grožio priežiūros produktai būtų kuo natūralesni ir sveikesni. Jums gali puikiai pagelbėti natūrali lietuviška kosmetika. Kadangi ją kuria ne vieni gamintojai, galite neabejoti, kad nesunkiai rasite jums tinkamiausius produktus.
- Nepamirškite maitintis reguliariai ir subalansuotai. Skirkite labai didelį dėmesį tam, ką kasdien valgote. Vartokite kuo daugiau natūralių ir šviežių produktų. Rinkitės daržoves, vaisius, riešutus, pilno grūdo ir daug baltymų turintį maistą. Baltymų, angliavandenių ir riebalų santykis taip pat turėtų atitikti jūsų amžių, svorį ir fizinį aktyvumą. Subalansuota sveika mityba suteiks jūsų organizmui ir odai daug reikiamų vitaminų ir mineralų.
- Naudokite kokybiškus natūralius kremus. Mūsų oda turi būti tinkamai apsaugota, sudrėkinta ir prisotinta reikiamomis medžiagomis. Jūsų odos tipą atitinkantis kremas veidui kuo puikiausiai atliks savo darbą. Įsigykite bent keletą kremų, kuriuos naudotumėte atitinkamu paros metu.
- Įsigykite odos drėkiklį ir šveitiklį. Norint, kad jūsų naudojamas kremas veidui atliktų savo darbą tinkamai, turite pasirūpinti švaria ir sudrėkinta oda. Jei reguliariai ją šveisite, pašalinsite negyvas odos ląsteles, atversite poras ir leisite odai kvėpuoti. Po šveitimo panaudotas drėkiklis labai gerai įsiskverbs į vidinius odos sluoksnius ir dar efektyviau sudrėkins jūsų odą.
- Apsaugokite savo odą nuo kenksmingų aplinkos veiksnių. Jei dažnai būname gryname ore, mus nuolatos veikia įvairūs neigiami veiksniai, todėl prieš eidami į lauką, turime nepamiršti pasitelkti mūsų odos tipą atitinkančius apsauginius kremus.
- Prieš einant miegoti, visada kruopščiai nuvalykite savo odą ir ją sudrėkinkite. Įprastai dienos metu ant mūsų veido odos būna nemenkas makiažo sluoksnis, todėl jokiu būdu nepamirškite jo nuvalyti.
- Prižiūrėkite ne tik savo veido, tačiau ir viso kūno odą. Tokiu būdu užtikrinsite visapusišką savo grožį.
